最近、孫と公園で遊ぶのがつらくなってきました。歩くたびに膝が痛むので、すぐに座って休まなければならず、「もう少し一緒に遊びたいのに…」と思うことが増えていました。そんな私を心配した娘が、ネットで調べてくれて鍼灸治療を勧めてくれました。
治療を始めてからは、朝のこわばりが少しずつ和らぎ、以前より歩きやすくなったのを感じています。孫も「おばあちゃん、前より動きやすそう!」と言ってくれて、とても嬉しいです。この調子で、もっと元気に動けるようになりたいと思っています。
膝の負担を減らし、しっかりと動けるようにしていきましょう。
変形性膝関節症でも、適切なケアを続けることで、膝の動きが楽になることがあります。鍼灸治療によって関節の周りの血流が良くなり、膝がスムーズに動くようになることで、歩く際の痛みや違和感が軽減されることが多いです。
ただ、痛みが少なくなったからといって、無理をすると膝に負担がかかりやすくなります。適度な運動を取り入れながら、膝に負担をかけない生活を心がけましょう。